Como financiar seus estudos de graduação

Tanto o governo quanto as faculdade particulares financiam parte dos estudos de seus alunos. Veja estas opções:

Fies (Programa de Financiamento Estudantil): financia até 50% da mensalidade, mas o estudante não pode ter participado ou sido excluído do anterior Programa de Crédito Educativo (PCE / CREDUC). Mais informações em http://www3.caixa.gov.br/fies/.

Prouni (Programa Universidade Para Todos): bolsa do Ministério da Educação de 100%, 50% e 25% da mensalidade para o estudante de baixa renda, não graduado, que tenha cursado o ensino médio em rede publica ou particular com bolsa integral. Inscrições através do site: http://prouni-inscricao.mec.gov.br/prouni/.

Educred (Faculdade Mauricio de Nassau – PE, BA, RN, AL, PB): também financia até 50% exceto a matricula. O valor é corrigido pelo IGPM, o aluno tem o dobro do tempo de financiamento para pagar, mas precisa de fiador. Acesse:http://www.mauriciodenassau.edu.br/informacao/financeira.

Pravaler (Faculdade Boa Viagem): financiamento de até 50%, juros de 1,5% ao mês, sem necessidade de comprovar carência de recursos, mas é necessário fiador e a renda do fiador e do aluno tem de ser o dobro do valor da mensalidade. Veja detalhes em http://www.fbv.br/.

Unicap (Universidade Católica de Pernambuco): em conjunto com a Fundação Aplub oferece bolsa que cobre até 25% das mensalidade, uma bolsa de assistência social também de 25%, e uma bolsa-prêmio aos três primeiros lugares do vestibular (100%, 75% e 50% respectivamente). Inscrições em http://www.unicap.br/bolsa/index.htm.

Fundação Aplub: oferece crédito educativo através de varias instituições de ensino superior. É necessário fiador. Para detalhes da inscrição http://www.fundaplub.com.br/.

Projeto Talento (Universidade Salgado de Oliveira): os descontos vão de 15% a 40%. Ocorre no começo do semestre para os alunos que estão entrando na instituição, e deve ser pedido antes da matrícula. Acessar http://www.universo.edu.br/.

Economizar Energia

TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA . Parece obvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.
USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADA . Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo dágua
APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃO . Acredite… dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe etc… Muito mais rápido e economizando 70% de gás.

• COZINHE COM FOGO MÍNIMO . Se você não faltou às aulas de física no 2º grau você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.
• ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES DE UMA SÓ VEZ. Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura, etc…
• COMA MENOS CARNE VERMELHA . A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é: É metano, um gás inflamável, poluente, e mega fedorento. Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para você ter uma idéia: Para produzir 1kg de carne vermelha são necessários 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.
• NÃO TROQUE O SEU CELULAR . Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer Zé mane tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos.
• COMPRE UM VENTILADOR DE TETO . Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.
• USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS . É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.
• LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR CONDICIONADO . Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.
• TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES . Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
• ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICO . Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).
• NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY. Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.
• MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR . Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar!
• DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS . O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
• USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA SÓ QUANDO ESTIVEREM CHEIAS .Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.
• RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR QUANDO ESTIVEREM LIMPAS. As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica
• TOME BANHO DE CHUVEIRO . E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.
• USE MENOS ÁGUA QUENTE . Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.
• PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORA. Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.
• NUNCA É DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASA. Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).
• FAÇA COMPOSTAGEM. Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.
• REDUZA O USO DE EMBALAGENS . Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.
• COMPRE PAPEL RECICLADO . Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.
• UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRAS . Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.
• PLANTE UMA ÁRVORE. Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.
• COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO . Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
• COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOS . Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
• COMPRE ORGÂNICOS . Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura “tradicional”? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
• ANDE MENOS DE CARRO. Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.
• NÃO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO . Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.
• MANTENHA SEU CARRO REGULADO . Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.
• LAVE O CARRO A SECO. Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.
• QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE . Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.
• USE O TELEFONE OU A INTERNET . A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.
• VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIA . Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.
• ECONOMIZE CDS E DVDS . CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.
• PROTEJA AS FLORESTAS . Por anos os ambientalistas foram vistos como “eco-chatos”. Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.
• CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS . O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.
• INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOCÊ CONTRATA. Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?
• DESLIGUE O COMPUTADOR . Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.
• CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR . O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização da Informática.
• NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINAL DO EXPEDIENTE. Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.
• NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA. Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.
• NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇOIS . Use o bom senso… Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençois, a não ser que você mije na cama…
• PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAIS . A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!
• INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGA . Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!
• NÃO PEÇA COMIDA PARA VIAGEM. Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.
• REGUE AS PLANTAS À NOITE Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.
• FREQUENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGÂNICOS , Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
• VÁ DE ESCADA . Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.

Como se estimular e se organizar para passar em concursos

Tenha perseverança. Acredite em si mesmo e nunca desista, identifique suas dificuldades sem duvidar de sua capacidade. Use os recursos que puder, faça cursinhos, monte grupos de estudo, dedique-se as matérias de maior dificuldade.

Faça um planejamento do que quer fazer e cumpra-o. Estabeleça regras, como hora de dormir, de lazer, horário de estudo se possível por matéria. Ideal é superar a meta proposta como, por exemplo, antecipar o conteúdo programado, exceder o tempo de estudo.

Use o tempo de estudo de maneira concentrada evitando ler repetidamente sem o devido entendimento. Poucas horas de estudo concentrado valem mais a pena que muitas horas de estudo interrompido.

Planeje cada matéria de estudo, cada revisão, cada resolução de exercício.

Não desanime, busque motivação nos pequenos progressos, mínimas conquistas, mas esteja preparado para decepções, pois, obstáculos fazem parte da camonhada.

Posições sexuais excitantes

• A mulher se encaixa por cima do homem sentado, para uma penetração profunda.

• Com as costas na cama, a mulher encosta os glúteos nas pernas do homem ajoelhado, e os pés no tórax dele.

• Em pé e encostada na parede, a mulher eleva as pernas até a cintura do homem, e movimenta os quadris.

• O homem sentado apoiado nos joelhos põe os braços para traz e segura os tornozelos, a mulher senta e se movimenta sobre ele.

• O homem se inclina e se apóia nos joelhos e cotovelos, enquanto a mulher deita de costas e encaixa seu quadril entre as pernas dele.

• A mulher deita de lado e o homem segura e suspende uma das penas dela, aproximando o quadril e apoiando-se em apenas um dos joelhos.

• A mulher deita-se sobre uma banqueta e o homem levemente agachado aproxima-se apoiado sobre os braços.

• O homem deita-se de costas e a mulher aproxima o quadril de seu rosto.

• A mulher senta em uma cadeira e o homem encaixa o quadril entre suas pernas.

Dicas para manter uma relação saudável com o parceiro

Sejam bons amigos e mantenham um dialogo aberto. Confidenciem sobre diversos assuntos.

Sempre que possível façam viajem a dois mesmo por uma noite ou fim de semana. Descobrir lugares novos ajudará na renovação do relacionamento.

Presenteie mesmo que não tenha data a comemorar. Quem recebe o presente se sente importante.

Invista em passeios que vocês possam fazer juntos, sem pressa e sem pessoas incomodando.

Escreva bilhetes com juras de amor. Isso é prova de que o sentimento continua intenso.

Procurem inovar sempre na cama. A rotina pode estragar o tempero das relações amorosas.

Prepare um CD com musicas que marcaram os bons momentos da relação e presenteie num momento intimo, como um jantar a dois.

Flerte com seu parceiro como se tivessem acabado de se conhecer, conquiste todos os dias. Relembre o inicio do namoro.

Não tenha medo de demonstrar o que sente pelo outro, seja sincero a você mesmo.

Em alguns momentos, faça algo que agrade o seu amor mesmo que isso não lhe agrade.

Como ajudar um amigo em crise

Colabore para que o momento de aflição se transforme em oportunidade de crescimento.

Escute o que a pessoa tem a dizer sem interrompê-la. Seja compreensivo, calmo e não faça julgamentos ou preleções.

Use sua experiência para encontrar pontos de contato como que aconteceu ao seu amigo, demonstrando que o problema passará.

Por um tempo, respeite vontades mínimas para deixá-lo à vontade como: não encontrar/ encontrar determinada pessoa, ou ouvir/ não ouvir alguma música.

Mesmo se a pessoa se isolar não deixe de convidá-la para sair, nem passar para buscá-la: solidão em excesso pode atrapalhar.

Contate pessoas de suas relações para falarem ao seu amigo de problemas similares, para que ele ouça opiniões e experiências de quem não o conhece.

Recomende e o acompanhe em uma atividade física, afim de descarga de energias e aliviar corpo e mente.

O conselho no momento certo pode ajudar a tirar alguém da crise, mas para resolver o problema é preciso que a pessoa queira isso e enxergue essa possibilidade.

Como sair com amigos sem magoar a parceira

Seja sincero e conte detalhes da sua programação: se você e seus amigos vão ao futebol sua parceira vai preferir ir a outro lugar.

Deixe-a tranqüila e segura, dê um telefonema antes de voltar e, se prometer ligar não esqueça.

Não programe, rotineiramente, lugares onde vai sem levá-la. Uma vez pro semana deve ser suficiente.

Como saber se ele(a) está a fim de você?

Não é apenas uma questão de sedução, mas sim uma questão de tática ágil e infalível para saber se a pessoa de quem você gosta também gosta de você.

- Busque sempre conversar com essa pessoa olhando nos olhos, e caso você não consiga procure ser atencioso, ou seja, preste muita atenção a cada palavra que ele(a) diga a fim de que em algum momento você ache uma brecha para mostrar uma pouco sobre você, expondo sua opinião, e por favor quando você estiver falando sobre o tal assunto não tente ser culto demais! Só se caso quem você goste seja muito culto, mas neste caso a melhor dica é: SEJA VOCÊ MESMO, NÃO TENTE SER ALGUÉM, ACREDITE, IMITAR NUNCA DÁ CERTO!

Usando a dica acima se o resultado for:

- A pessoa ter um sorriso simples ao ver que você prestou atenção no que você disse e ainda que você soube respeitar o que ele(a) tinha a falar, isso mostra que há uma chance.

- A pessoa ouviu atentamente o que você disse (sem sorriso) e até concordou com a sua idéia isso mostra que Ele(a) sabe que você existe e dependendo do andamento do papo há chance de uma resposta positiva.

- Agora, se a pessoa mostrar-se com uma postura de defesa, e despedir-se ou mudar rapidamente de assunto, isso não significa que ele(a) não goste de você apenas que a chance de gostar diminuiu, mas dá para recuperar.

Se você gostou dessa dica mande um recado, porquê assim respondo suas dúvidas e coloco mais dicas a fim de ajudar você!

Dicas para o seu namoro durar

1. Evite falar ou ter contato com ex-namorados(as)
Mesmo que o(a) namorado(a) pergunte, isso corta qualquer clima.

2. Namore no presente
Não faça muitos planos para o futuro, principalmente no início do namoro, seu namorado(a) pode se sentir pressionado(a) e, como conseqüência, pular fora. Ao invés disso, planeje programas para hoje, para amanhã, para o próximo final de semana.

3. Não economize nos elogios
Todo mundo gosta de ser valorizado e que os outros notem suas qualidades. Quando você diz que admira alguma coisa nele(a), está dizendo que está apaixonada(o) sem precisar da frase "eu te amo", que, às vezes, faz o clima ficar um pouco pesado.

4. Conquiste os amigos
Se os amigos dele(a) acharem você horrorosa(o), chata(o), antipática(o) e sem-graça, as chances deste namoro continuar ficam bem reduzidas. Seja simpática(o) e companheira(o), converse e se divirta junto com eles, mas sem exageros.

5. Cuide da sua aparência
Não é porque já conquistou que vai relaxar.

Dicas sobre o que não fazer ao beijar

Não se apresse. Deixe acontecer espontaneamente.

Não mexa a boca loucamente. Faça movimentos suaves até descobrir o estilo da outra pessoa.

Não force. Seja calmo e cuidadoso para não assustar quem esta beijando.

Manere no movimento da língua. Se sua língua move rápido demais, não há como desfrutar do beijo.

Excesso de saliva é ruim. Controle e saiba a hora de para um pouco.

Não se faça de morto, tenha iniciativa.

Nada de beijos depois de comer. Não é agradável beijo sabor carne ou cebola.

Não mexa demais a cabeça para não bater os dentes nos da outra pessoa.

Não desanime. Se os primeiros não forem muito bons, a pratica os tornarão melhores.

Não abra muito a boca, para não parecer devorar a boca da outra pessoa.

Os beijos tipo “aspirador de pó” são desagradáveis e pode machucar.

Meninas: evitar batons muito cremosos. A maioria dos homens detestam e pode deixar marcas na camisa.

Bom senso: beijos apaixonados em locais públicos é de mau gosto.

Não ponha a língua para fora da boca antes de tocar os lábios.

Como terminar um namoro

Não enrole, não tente forçar a outra pessoa terminar para poupar trabalho.

Não existe um bom momento para terminar e pouco resolve esperar. Apenas evite datas especiais.

Vá direto ao ponto sem espaço para discussões.

Se ainda não sofreu por alguém, vai acabar sofrendo. Não se sinta mal porque alguém vai sofrer por sua causa.

Seu namorado pode fazer um estardalhaço ou cair em prantos: no primeiro caso prefira um local publico para inibi-lo a gritar, no segundo, locais públicos podem ser humilhantes.

Não fique sempre por perto para que isso não seja encarado como uma chance de voltar.

Para que a troca de objetos, geralmente desconfortável, não tenha que se repetir, vá a casa dele buscar seus objetos e já leve os dele.

Não saia falando mal do ex a troco de nada nem divulgue o quanto está feliz com o fim do namoro.

Quantas calorias queimam, em vinte minutos, algumas atividade físicas

Vôlei queima em média 227 calorias. Para aumentar o pique jogue com apenas duas pessoas.

Futebol queima 281 calorias em média, e para aumentar o pique jogue na areia.

Frescobol gasta em torno de 252 calorias. Acelere jogando em dupla ou jogando contra dois ao mesmo tempo.

Natação gasta em média 170 calorias, mas no mar as ondas oferecem mais resistência.

Na corrida gasta-se 312 calorias e, para consumir ainda mais, corra onde a reia é mais fofa.

A caminhada queima em média 147 calorias, e para aumentar o gasto vale a mesma regra da corrida.

Para desbloquear arquivos travados - Informática

Como tirar mancha de baton

É fácil e rápido: limpe com uma borracha de apagar branca, daquelas que vendem em livraria.

Como escolher a música do casamento

Na cerimônia a música pode ser da própria igreja ou a critério dos noivos. Procure estar ciente das normas da igreja escolhida.

Procure conhecer o trabalho de vários profissionais e escolha o que for mais versátil, posto que nem todo os convidados gostam do mesmo tipo de música.

Para a festa do casamento, enquanto aguardam a chegada dos noivos, o ideal são músicas clássicas, instrumentais ou músicas românticas em som ambiente.

Há varias opções de músicas clássicas para a valsa dos noivos: as mais usadas são de Strauss (como Vozes da Primavera), Chopin (Op. 28), Brahms ou até mesmo músicas românticas.

Após as cerimônias e discursos de praxe, o ideal são as músicas mais animadas para todos se divertirem.

Dicas de roteiros de viagem de lua-de-mel

No Nordeste do Brasil, com exceção do mês de Julho, faz sol o ano inteiro. É uma boa opção para quem deseja curtir praias.

A mais em conta é Porto Seguro (BA), mas ainda há opções como Fortaleza (CE), Maceió (AL) e Natal (RN) que é considerada a cidade que possui as mais belas praias do litoral brasileiro e os melhores restaurantes.

O Sul do Brasil destaca-se pelo inverno. São mais procuradas as Serras Gaúchas (RS), e as cidades de Gramado e Canela. Também possuem roteiros as praias de Santa Catarina.

Buenos Aires (Argentina), entre roteiros internacionais, está entre os mais econômicos.

Cancun (México) oferece praias de areia branca com águas cristalinas, serviços modernos, excelente gastronomia e uma noite badalada.

Paris, que já foi eleita a cidade mais romântica do mundo, oferece passeios pelos diversos parques ou de barco (Bateaux Mouches) pelo Rio Sena.

Dicas de sexo oral

Inicialmente use as mãos para acariciar o clitóris e a vulva, alternando com sopros suaves: no momento em que percebê-la ofegante, dê lambidas suaves.

Ouse no sexo: experimente sugar o clitóris por traz, ajoelhar-se a frente dela, mantendo-a de pé, ou mesmo o clássico sessenta e nove.

Deite-a de costas, segure seu quadril e percorra o clitóris com a língua, suavemente. Vá até o “monte de vênus” e faça movimentos ritmados até ela chegar ao clímax.

Dieta para aumentar a fertilidade da mulher

Evite as gorduras trans, presentes em margarinas, frituras de pacote (batatas fritas, ...), doces industrializados, produtos processados (como as bolachas) e fast-food.

Aumente o consumo de proteínas vegetais (feijão, avelãs) e diminua a ingestão de proteínas animais (carne vermelha).

Prefira os cereais integrais.

Beba um copo de leite gordo ou semi-desnatado por dia (ou outro produto lácteo).

Evite os refrigerantes.

Dicas para o seu cabelo

Como desembaraçar os seus cabelos
Divida o cabelo em pequenas porções, desembarace do meio até às pontas. Após terminar a 1ª fase pentei proximo a raiz.
Nunca desembaraçe o seu cabelo debaixo do chuveiro, por que molhado é mais frágil.

Abaixo seguem algumas máscaras caseiras para todos os tipos de cabelos.

CABELOS NORMAIS
* 1 mamão papaia
* 1 copo d'água
Bata no liquidificador o mamão e a água e aplique no seu cabelo depois de o ter lavado normalmente.
Deixe a mistura actuar durante 20 minutos, usando touca térmica e depois passe o cabelo por água limpa.

CABELOS OLEOSOS
* 2 claras de ovo
Bata as claras em castelo, aplique no cabelo húmido, deixe actuar por 20 minutos e depois enxagúe bem.

CABELOS SECOS
* 1 abacate
* 1 clara de ovo
Bata o abacate e a clara no liquidificador com 1 copo de água (250ml) até a mistura ficar cremosa.
Aplique e espere 20 minutos com touca térmica. Enxagúe bem. Lave novamente os cabelos com shampoo.

Máscara de brilho
* 1/2 colher (chá)de óleo de abacate
* 1/2 abacate
* 2 colheres (sopa) de iogurte natural
Bata os ingredientes no liquidificador, aplique e deixe agir por 30 minutos. Depois, passe o cabelo por água fria.

Máscara revigoradora
* Folhas de babosa
Esfregue folhas de babosa cozidas no couro cabeludo e deixe agir durante 15 minutos. Em seguida, enxagúe bem. Se preferir, corte as folhas pela base para obter o sumo e espalhe-o sobre o couro cabeludo. O sumo dura dois dias na geladeira.

Como tratar as unhas e as cutículas

Use óleo de amêndoas, é excelente para hidratar, amaciar e proteger as cutículas e a pele em volta das unhas.

Não corte as cutículas, elas protegem as unhas de infecções e micoses. O correto é aplicar um hidratante nas unhas, deixa-las de molho e depois empurrar as cutículas com a ajuda de uma espátula.

Nunca use acetona, pois ela resseca as unhas, dê preferência aos removedores de esmalte oleosos.

Primeiro encontro, que fazer?

Alguns preparativos que as mulheres devem ter no seu primeiro encontro com um paquena:

Tome um bom banho, não se esqueça de lavar orelhas, umbigo... e limpe bem o nariz! Após o banho limpe e corte as unhas dos pés.

Se não estiver depilada, já sabe o que fazer (verifique o buço) e com uma pinça remova os pelos indesejados no queixo, auréolas dos seios e linha umbigo-púbis.

Escove os dentes, use fio dental e se tiver um enxaguante bucal, use-o.
Se ainda tiver tempo, passe um creme hidratante. Se tiver aqueles com gostinho de morango, pêssego... deixe para a segunda noite.
Não se esqueça de usar desodorante e nos pés coloque talco.

Há quem diga que é mais prático deixar os cabelos soltos, pois homem adora passar a mão. Mas, se preferir prendê-los, não faça nenhum penteado complicado.

Não exagere no perfume .Use um perfume suave, pois o rapaz até pode ser alérgico ou até mesmo não gostar de perfume.

Se não tiver nada muito sexy para vestir, coloque uma lingerie interessante.

Depois desta preparação toda, sente-se e descanse até a hora dele vir te buscar.

Como limpar as lentes dos óculos

Em um recipiente que caiba os óculos, dissolva um pouco de detergente liquido (lava-louças) em um pouco de água. Segure os óculos pelas hastes e mergulhe as lentes no recipiente algumas vezes. A seguir abra a torneira e passe seus óculos por água corrente. Enxugue seus óculos com lenço de papel macio.

Faça isso pelos menos 2 vezes por semana, ou quando achar que é necessário. seus óculos permanecerão por mais tempo limpos e as lentes não vão engordurar tão rápido.

Outras formas de limpeza como panos, barras de camisa, pedaços de papel, além pouco eficientes podem por danificar as lentes e entortar as hastes.

Aprenda a fazer emoticons

Emoticons são pequenos ícones que você pode usar para expressar emoções. Em geral são em formato GIF animado.

Para criar um GIF animado você prescisa ter um programa editor de imagens (como o Photoshop).

Abrir a foto que deseja editar como emoticon animado.

Clique duas vezes no icone de “background” no canto superior direito, e na janela que abrir clique em “ok” para transformar a foto em “layer”.

Crie um novo layer como segunda imagem da sua animação clicando em “layer” e depois em “duplicate layer” digite um nome para sua foto e clique em “ok”.

Use os filtros e ferramentas para alterar a foto a sua vontade.

Clique no botão “imageready” para salvar as imagens em sequencia, depois no menu “window e em seguida em “animation”.

Na janela aberta abaixo da imagem clilque em “duplicates corrent frame”.

Selecione e organize as imagem clicando no ícone em formato de olho a direita da imagem.

Selecione o tempo de exibição de cada imagem e salve o arquivo clicando em “save optimized as”.

Por último vá na barra de ferramentas e clique em “image” depois em “image size” digite o tamanho de no máximo 30 pixels.

Para importar o arquivo para o seu comunicador instantâneo, abra uma janela de conversação e clique no botão dos emoticons. Procure pelo link “mostrar tudo” e clique no botão “criar” e localize a foto que você acabou de salvar.

Frases para convites de casamento

A frase deve estar no início do cartão, acima do nome do pai dos noivos, em letras pequenas e diferentes das do restante do convite. Algumas sugestões de mensagens:

"O amor não se conjuga no passado: ou se ama para sempre, ou nunca se amou verdadeiramente."

"O milagre do amor é que ele nos é dado para que possamos dividí-lo com os outros."

"Juntos, não há estrelas que não possamos alcançar, nem sonhos que não possamos realizar!"

"Com o amor eterno dividiremos nosso pensamentos, nossos sonhos e nós mesmos!"


Também pode ser usado um salmo bíblico:

"O amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta." (I Coríntios 13:7)

"Aonde quer que tu fores, irei eu; e onde quer que pousares à noite, ali pousarei eu; o teu povo é o meu povo, o teu Deus é o meu Deus." (Rute 1:16)

Como curar a ejaculação precoce

A ejaculação precoce pode ter vários níveis.

- Pequena, 5 a 10 minutos depois da penetração.
- Média, 3 a 5 minutos.
- Alta, 1 a 3 minutos.
- Extrema, menos de um minuto.

Para resolver esse problema, você tem que agir como agem os bons engenheiros diante dos problemas: param, pensam friamente, procuram as possíveis soluções e vão testando uma a uma até encontrar a mais adequada.

A ejaculação precoce, como quase tudo no sexo, é uma situação que possui muitas alternativas. Nesse caso, vamos listar algumas, e você escolhe a mais adequada.

A masturbação é um exercício que se pode praticar como se fosse um ensaio e quando estiver quase no orgasmo pare, respire, esfrie a cabeça e comece tudo novamente. Este é mais gostoso e é tão proveitoso quanto o anterior. Você pede para a sua parceira o masturbar e na hora H diga para ela parar e apertar o pênis bem forte, de forma que a ejaculação retroceda.

Agora vamos para o “quase sexo”. Mas não é sexo ainda! Deite-se confortavelmente na cama e peça a garota para sentar no seu membro. Aguarde um pouco, respire e relaxe. Agora ela deve começar vagarosamente o movimento de sobe e desce. Quando sentir que você vai gozar mande ela parar na hora. Repita o procedimento até ficar craque.

Você pode escolher uma outra posição qualquer, todavia, uma posição que você comande. Estando a mulher no comando, você pode pensar que ela é um equipamento usado na solução do seu problema, e como equipamento você pode ligá-la e desligá-la na hora certa, o que facilita as coisas.

Existe um produto chamado Retard que se vende em sex shops. É uma pomada que se passa no pênis e reduz a sua sensibilidade, fazendo com que fique mais fácil segurar a ejaculação.

A ejaculação precoce é um mal terrível, quase sempre causado pela ansiedade e falta de autocontrole. Fazendo estes exercícios corretamente, é possível ter esse problema minimizado em um curto espaço de tempo.

Aprenda a cuidar de seus tênis

Mantenha mais de um par de tênis para adotar o revezamento. Deixe um par descansando por pelo menos 24 horas (tempo que a borracha da sola leva para voltar ao tamanho original).

Ao lavá-lo retire a palmilha. Na secagem retire o excesso de água, seque a sombra com a sola virada para baixo, longe do calor intenso.

Para tênis de nylon utilize uma escova macia e sabão neutro.

Tênis de couro podem ser limpos com um pano ligeiramente úmido.

Os de lona devem ser lavado a mão, com uma escova macia e sabão neutro. Para os tênis de lona branca, exclusivamente, a secagem deverá ser feita sob o sol.

Quanto aos de nobuck, utilize produtos específicos com o auxilio de uma escova com cerdas de metal. Evite água e sabão.